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鼻炎怎么办 保持清洁能够治疗这种疾病

作者:redadmin 发布时间:2020-05-22







鼻炎是比较常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加。得了鼻炎之后会感觉非常的难受,这个时候应该怎么办呢?能够引起人们鼻炎的原因有很多,我们要特别的注意一下,大家知道治疗鼻炎的偏方是什么吗?下面会有详细的介绍。

鼻炎怎么办

一、保暖

如果我们出现了鼻炎的情况,这个时候应该要多多关注天气变化。特别是在冷空气来袭的时候,大家应该要及时的增加衣物,尤其是出门时需戴口罩。还应该保持好鼻子的湿度,预防感冒等。女性朋友要注意,香水、含香精的化妆品都会刺激鼻腔粘膜,应该要减少或避免接触。

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二、保湿

鼻炎的患者,要保持室内空气的温度和湿度,生活中给鼻腔一个良好的环境。暖气或空调的温度过高,很有可能会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房子要注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气,大家还要用加湿器,保持室内空气湿度在30%以上。

三、保持清洁

人们如果想要增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力,可以在每天早上洗脸的时候用冷水。正确擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键:首先我们应该用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,这样能够将侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。

治疗鼻炎三大招

秘籍一:健康饮食

过敏性鼻炎朋友好以清淡饮食为主,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物。

日常生活中尽量避免接触过敏原,另外过敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物,如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退。

秘籍二:每天保证运动

体质好的人,得过敏性鼻炎的几率也比较低。

过敏性鼻炎的朋友好保证每天都保证运动,如跑步、游泳、骑单车等。运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善,而且运动还会增加身体抵抗力,减少感冒的几率。

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秘籍三:尽早去治疗

早知早治早轻松,治疗上好用中医,而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等,这两种是大家用的多,效果好,而且没有副作用,尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀,添加血液循环,减轻鼻内枯燥感和臭味,改善鼻腔环境,排出鼻毒,修复鼻腔粘膜,使鼻腔问题不再反复发作!一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。

鼻炎的原因

1、病毒的感染

在我们平常身边有很多种病毒,不少的病毒都是可以导致鼻炎的,常见导致鼻炎的病毒就是鼻病毒。如果不保持空气的清新,就会让患上鼻炎的风险大大上升,这是因为病毒的传播途径主要是通过呼吸道吸入。所以即使是在家里面,也要注意空气的清新,防止病毒趁虚而入,让自己的身体健康受到损害。

2、鼻粘膜脆弱

一般的鼻炎患者的边膜里面的释放化学介质的能力会比正常人的高。这是因为鼻炎患者的鼻黏膜比较脆弱,经常受到抗原物质的刺激。如果是因为这个原因而患上鼻炎的话,好多吃水果蔬菜,提高自己的免疫力,让鼻黏膜变得不那么脆弱。

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