促排期间能吃虾仁也别任性，一天几个值得考究

2023-09-13 13:21

内容介绍：虾仁是有着丰富的蛋白质，在促排卵期间甚至于取卵后都是可以食用的，并且吃虾仁具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效，特别是促排期间，饮食上面要多以高蛋白以及高维生素的食物为主，而虾仁就能起到不错营养的作用，不过吃虾仁也不宜多吃，否则吃多了会引起消化不良以及腹痛的症状，这可是不利于促排的，但只要没有质量的吃一些，好处自然是不少的。

促排期间能不能吃生蚝

生蚝又叫牡蛎，俗称海蛎子、蚝等，不仅肉鲜味美、营养丰富，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，为全球性分布种类。而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。

生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质，广受大众的喜爱，常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶，食用后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等，其铁含量为牛奶的21倍，有预防贫血的功效。生蚝中含有的氨基酸、碘等物质还会使血液循环功能得到改善，能解决更年期女性的手脚冰冷问题。不仅如此，生蚝还含有丰富的锌，对男性生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，常吃生蚝能够保护精子、起到补肾壮阳的作用。

女性在试管促排期间能不能吃生蚝？

答：女性在促排期间可以适量吃点生蚝，但是不能食用过多，因为生蚝是偏寒凉食物，不利用卵泡发育。而且是生蚝不是熟食，有可能会寄生虫，还是少吃为好，但是如果已经吃了也不要太焦虑，一般吃的少不会有什么问题。

试管婴儿促排期间能吃辣的吗？促排期间食谱专家分享

试管婴儿促排期间能吃辣的吗？促排期间食谱专家分享。试管促排卵是非常重要的一个阶段，试管促排不成功不能取得优势卵泡是不能进行试管婴儿下一步的，所以试管婴儿促排期间要注意饮食。今天就和大家聊聊试管婴儿促排期间能吃辣的吗？促排期间食谱为大家分享。

所谓的促排，就是通过一些方式促进女性排卵的方法，比如可以打促排卵针，因为各种各样的原因，经常会有女性出现不排卵症，然后通过一些方式调节女性的垂体，从而调节卵巢排卵，为了达到更好的排卵效果，在促排卵期间在饮食上一定要多加注意。

试管婴儿促排期间能吃辣的吗？

试管婴儿促排期间不能吃辣，因为这些吃辛辣刺激的食物会破坏促排效果。活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物也不能吃，饮食要多样化。

促排期间食谱1、好孕汤

材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

促排期间食谱2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

①黑豆汤

功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天（从YJ完了以后

②黑豆功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

促排期间食谱3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

促排期间食谱4、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

促排期间食谱5、莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

促排期间食谱6、雄鸡汤

主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归5克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。

服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

促排期间食谱7、送子茶

饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法：

1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮

促排期间食谱8、红糖姜茶

功效：暖宫、活血

方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和丈夫同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。

试管婴儿促排期间注意事项：

1、积极配合主治医生的治疗

再好的医生，再好的医术，一旦遇上不信任的患者，也总会出现问题，试管婴儿是一个漫长的过程，这期间，需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗。

2、合理安排自己的饮食

禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主;确保大便通畅，防止便秘及腹泻，不要忌口太多。

3、进行适当的运动

降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。

4、保持愉快的心情，不要太过紧张。

5、降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时。

以上就是试管婴儿促排期间能吃辣的吗？促排期间食谱专家分享的全部内容了。试管婴儿促排是试管婴儿非常关键的步骤，所以试管婴儿促排期间的饮食要非常注意。

促排期间能不能吃辅酶q10

辅酶Q10又称维生素Q是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。

吃了之后能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，还具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，还具有帮助保护心脏、保护皮肤、抗疲劳、对预防其他身体症状的作用。

女性在试管促排期间能不能辅酶q10？

答：当然是可以吃辅酶q10的，并且在整个试管婴儿阶段又或者是正常的生活中，那么都是可以吃的，对于促排卵期间的女性而言，吃了之后可以调养卵巢储备功能促进卵泡的发育，产生高质量的卵子，这样也是利于提高促排成功率的，不过吃多少什么时候吃可以根据情况询问医生的意见。